Reflexiones y Mensajes

¿Tienen la sensación de que estamos viviendo entre dos mundos? Siento que ya no soy quien solía ser, pero tampoco estoy completamente segura de en quién me estoy convirtiendo. Y cuando pienso en todos los cambios que están ocurriendo en el mundo, me parece que no es solo algo personal, sino colectivo. Es como si la vida misma nos hubiera colocado en este extraño espacio suspendido, entre lo viejo y lo nuevo, lo conocido y lo desconocido. Personalmente, siento que estoy camina

En todo proceso de sanación llega un momento en el que nos damos cuenta de que el dolor no es algo de lo que hay que huir, sino algo que hay que comprender. El dolor que sentimos por una enfermedad, tras una pérdida, una decepción o un cambio no es una forma de castigo. Es una señal o un empujón para mirar hacia nuestro interior y combinar el dolor con el alma o el espíritu y preguntarnos: «¿Es esto mío? ¿Cuál es la raíz de este dolor y dónde se encuentra?». Tarde o temprano,

El estrés es algo que todos experimentamos en diferentes niveles, y cada uno de nosotros tiene su propia forma de lidiar con él. Nuestras circunstancias, interacciones y factores ambientales pueden aumentar o disminuir nuestra respuesta al estrés. La solución global es asumir la responsabilidad de nuestro estado de ser y estar abiertos a permitir la tranquilidad, la calma, la paz y la serenidad. Meditar con regularidad es una forma fiable de mantener un estado de paz en cualq