"Elegir la opción"

A menudo pensamos que no tenemos otra opción, por lo que seguimos con nuestras costumbres sin detenernos a considerar si una alternativa podría traernos más tranquilidad. Otras veces, podemos reconocer que un camino diferente podría ofrecernos libertad, pero como tiene un precio, nos resistimos a aceptarlo.

Todo se reduce a nuestro empoderamiento y nuestra integridad con el alma. Cada uno de nosotros es un individuo único moldeado por experiencias pasadas, pero el único poder verdadero que tenemos reside en lo que elegimos hacer en el momento presente. El presente encierra infinitas posibilidades, pero si nos apegamos a la creencia de que «no hay elección» y nos dejamos distraer, permitiendo que los días pasen en una nebulosa de navegación por Internet o de vida en piloto automático, corremos el riesgo de perder la conexión con la profundidad de nuestro ser.

Nada es intrínsecamente bueno o malo, pero la evolución nos exige vivir con un propósito y de forma consciente a través de hábitos y decisiones empoderados. Cuando la mente se ve nublada por juicios, ruidos o charlas interminables, se desconecta del «innernet», el plano interno de sabiduría del cuerpo.

Prácticas como la respiración consciente, la meditación y la autorreflexión nos ayudan a despejar la mente y reconectar con nuestra guía interior. Cuando nuestra atención se centra únicamente en lo que ocurre fuera de nosotros, nos perdemos los tesoros que se revelan en nuestro interior. Aquello en lo que ponemos nuestra atención es aquello a lo que damos poder.

Ahora es el momento de empoderarnos y reconocer que, en cada momento, tenemos la posibilidad de elegir dónde poner nuestro foco. Para vivir en un mundo en armonía, primero debemos sentir armonía dentro de nosotros mismos. Para co-crear un mundo armonioso, debemos encarnarlo a través de las elecciones que hacemos y las acciones que tomamos en nuestra propia jornada. 

¿Cuánto tiempo y energía dedicas a reaccionar ante el mundo exterior? ¿Y qué decisión puedes tomar hoy que te acerque más a tu armonía interior?